<宗長精華文章>舊站文章總整理

偶然發現，宗長舊站的文章，
為我們整理許多的功法、心法，
醞釀到現在，才更明白宗長當時的用心！
溫故知新，真的是很重要的事情，以下仔細統整之：

太極拳就是「方位」拳！
1. 方位太極和大鬆大柔無掤勁
2. 方位太極的軍事觀念
3. 太極拳方位優先於勁道與速度
4. 方位太極的優越性
5. 宗岳太極才是方位太極
6. 太極拳的柔靜文化和方位文化

太極拳是摔打拿踢合一的綜合格鬥！
1. 綜合格鬥思維下傳統武術有存在的價值嗎？
2. 太極拳是綜合技術
3. 論太極拳的摔打拿踢
4. 太極拳接手與摔跤搶把
5. 論太極拳氣之用
6. 論太極拳的粗用和精用
7. 內家武術的祖師境界法門
8. 太極拳要向觀眾學什麼？
9. 宗岳門太極拳的競技問題
10. 傳統武術不參與異種格鬥會被淘汰嗎？
11. 太極拳競技的纏頸、鎖頸問題

揉掌(掌法)
1. 論太極拳揉掌與八面用勁
2. 再論揉掌技術
3. 談太極拳為什麼用掌
4. 談以迂為直的太極拳戰鬥觀
5. 學太極拳要重視手法掌法
6. 八卦掌董海川祖師掌拳合一的祕密

大鬆大柔的控制和反制技術(走黏敷鎖)
1. 論太極拳的鬆柔控制和反制技術
2. 談劍訣與太極拳的敷鎖控制
3. 太極拳熱合擊與冷分擊的技術轉換
4. 談武術流派興衰的指標
5. 太極拳走粘是真正弱者的武術
6. 學太極拳要徹底放棄強者的對抗心態
7.  太極沒有快拳
8.  內家外家之辨
9. 王宗岳太極拳的敷鎖原理

內勁
1. 太極拳的物理性力量
2. 談太極拳的餵發勁
3. 太極暗勁輕輕一伸手
4. 王宗岳太極內勁是九曲珠不是球(內勁養成)

引落合出(分掌法)(走黏)
1. 太極拳引落合出是圓潤非圓(引落合出整理)
2. 宗岳太極陀螺太極
3. 太極拳是機械式操作非心靈式操作
4. 太極拳是戰技性鬆柔，非心神意氣之鬆柔
5. 王宗岳太極拳用走粘不用力(聽勁線)
6. 掤勁法和分掌法是兩類太極的分水嶺

環形操作與三角形攻守
1. 王宗岳太極拳的環形操作與三角形攻守
2. 談環的重要性
3. 談半環的重要性
4. 王宗岳太極拳的三角形戰技

柔術太極(鼓盪、拍位)
1. 鬆柔太極拳以柔術製造對方鬆柔
2. 柔術式太極的受打和拍位
3. 一片純柔是太極
4. 四兩拔千斤是破非推

反身大纏和用技變打
1. 宗岳門反身大纏
2. 王宗岳太極拳不能違反的用技八律
3. 宗岳太極單掌八能戰技
4. 敷蓋對呑略說(一)
5. 宗岳門太極變打手法

抽絲法(橫豎)
1. 太極走粘與八卦本缷
2. 修正內家橫豎與打破湧泉神話
3. 再破湧泉神話
4. 化勁的無力技術與大鬆大柔精要
5. 王宗岳太極拳樁技總論

武術概念
1. 王宗岳太極拳的困境鍊我
2. 太極拳的舊套路時代與新系統時代

纏法
1. 宗岳門捲落成纏