Lesson 4 上翻肘式
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教學筆記已經有一段時間沒有整理了，因為每堂課學生的上課進度，都整理到我的筆記本裡。一方面掌握每位學生的上課進度，一方面統整出最好的教學內容。最近，新加入了三位學生，包括葉師兄、林師兄、張師兄，進度正好都來到了「上翻肘式」。所以決定特別整理課後筆記，讓大家仔細掌握學習重點，如果有任何問題，也歡迎留言討論上課內容。(簡單申請一下帳號即可留言)
<宗長精華文章>宗岳門反身大纏
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每一個流派都有自己獨特的練功方法，如果沒有，就很難稱為流派，宗岳門在道場所授的流派代表性纏法「反身大纏」，過去家師吳錦園先生稱之為：「反身法、反背法、反身纏。」由於它的動作是所有纏法中最大的，所以我加一個「大」字，稱之為 「反身大纏」。
正身小纏、反身小纏發勁教學影片
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