脫身換影術和內三合

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ponchu - 技術整理 | 2010-03-26 01:52:20

這週是我第一次星期四晚上上課，算是非常特別的體驗，而且也收穫豐碩。這幾個月來心中的疑惑，終於得到解答。主要的問題點，還是「指法」錯誤！我覺得我是對的，實際上竟然還是錯的，太極拳要求很高，沒有中間地帶，只能想辦法達到頂端，不然就會退步。所以，遇到問題並非壞事，更能提醒著自己，戒慎恐懼，稍一疏忽，志得意滿，往往就不斷錯誤而不自覺，繼續努力啦。

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脫身換影術和七星拳

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ponchu - 技術整理 | 2010-03-20 22:15:00

最新的上課重點，還是放在串子、罡氣術的應用：「脫身換影」。我在罡氣點的掌握上，還不是很好，主要問題點，還是指法、方位仍然不夠精確，所以遇到許多問題，必須好好修改至最正確的動作。繼續努力學習啦。

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<宗長精華文章> 王蘭亭太極拳核心四術

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ponchu - 前輩宗長文章 | 2010-03-15 23:52:53

王蘭亭太極拳有「引落術、連環術、串子術、罡氣術」等「四大核心內功」，我們簡稱為「核心四術」。

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浪人劍客

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ponchu - Feeling | 2010-03-11 07:05:29

第一次接觸這部讓人看到「胃彷彿快抽筋」的漫畫！
非常精彩、熱血、好看！
「見肉分槍、貼竿深入。」
原來是生與死的覺悟.....

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太極拳教學心得分享(一)

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ponchu - 教學記錄 | 2010-03-09 09:25:04

有幸成為宗岳門太極拳的傳播者，很多的收獲，都是和學生的討論中得到的。果然，付出和收獲其實是相對。愈努力去解決學生的問題，愈能找到更好的教學模式和經驗。統計了目前的教學時數，雖然才累積到 200 多小時，也有些許的心得可以分享。很多概念，都是和宗長學習的，在此也順便整理囉 ^^

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台灣演義：台灣武術史

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ponchu - 武術 | 2010-03-08 09:05:57

很有趣的影片，簡單介紹了台灣武術的發展。可惜對於內家拳著墨不深，但還是很值得欣賞喔^^

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脫身換影(加強版)

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ponchu - 技術整理 | 2010-03-07 01:45:18

本週繼續加強脫身換影的練習，整體而言比上星期進步了非常多，主要是加強「拆點」攻擊，但是罡氣感仍不夠強，所以在撤退的時候容易崩潰。整堂課，仍然有很多必須修正，繼續加油吧！

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脫身換影

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ponchu - 技術整理 | 2010-03-04 03:11:24

本週的學習，遇到比較多的問題。反省了很多天，不僅是技術的不熟練，更重要是心態上的調整。技術上要由「敗中求勝」的吞化技術，進階為「勝中求勝」的開掌和脫身換影「對法」技術。但在心態上，必須加強「殺心」和「罡氣點」。如果只是把注意力放在動作的執行上，而非真心要對敵，罡氣就無法集中對敵。這也就是我在脫身換影時，崩潰的主因。當然，掌法、身法、步法的要求，自然要更精確，才能完成這高級戰技。

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<宗長精華文章>王蘭亭太極拳的「殺心」和「愛心」

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ponchu - 前輩宗長文章 | 2010-03-03 05:00:40

心有戚戚焉，武術並非學術。我的心純潔如白鴿，但尚未機警如蛇。本週上完課，有很多需要好好反省改進的。以下轉載宗長文章，戒之，戒之！

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全力衝刺

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ponchu - Diary | 2010-02-22 18:43:57

3/1 (一) 畢業光碟

3/27(六) 生醫年會

4/15(四) Seminar

四月論文

五月口試

六月畢業

多做少說，全力衝刺啦！

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